Først av alt er det viktig å snakke med den det gjelder for å høre hva den enkelte reagerer på av irritanter. Dette er individuelt. Ikke vær redd for å spørre den det gjelder.

Det er likevel noen irritanter som går igjen hos de aller fleste med kjemisk miljøintoleranse: PARFYMER OG PARFYMERTE PRODUKTER.

Hvordan kan DU bli helt parfymefri?

• Bruk utelukkende parfymefrie produkter: Det finnes flere gode og rimelige parfymefrie serier, både på velassorterte kolonialvareforretninger og apoteker.
• Vask tøy parfymefritt: Det er lett å få tak på parfymefritt vaske- og skyllemiddel til tøy.
• Vask ull/silke parfymefritt: Ull og silkevask finnes også å få kjøpt på de fleste steder. PS: Gå fast over til parfymefri tøyvask fordi sterktduftende vaske- og skyllemiddel kan henge igjen gjennom flere vasker.
• Tenk parfymefritt mht. hårpleie: Til hår finnes det hele serier hos frisør som er helt parfymefri. Apotekene fører også gode frisørserier med både stylings- og vaskeprodukter. Sjampo og balsam finnes i flere merker.
• Tenk parfymefritt til hud: Ulike kremer til alle hudtyper, og for hele kroppen, finnes i flere merker, i alle prisklasser.
• Parfymefri deodorant gjør samme susen! Roll-on finnes i flere varianter, og holder deg fri fra svettelukt.

Hva kan legekontorene og andre helseinstitusjoner gjøre?

Universell utforming skal gjøre tilbudet tilgjengelig for flest mulig. (Se også Helsedirektoratets standpunkt til dette)

• Alle ansatte bør velge utelukkende parfymefrie produkter til kroppspleie og tøyvask.  På disse produktene står det gjerne at de er  parfymefrie. Naturlige aromaer, eteriske oljer osv. er for de fleste like ille som syntetiske parfymer. Sjekk gjerne derfor innholdsfortegnelsen for å være helt sikker på at produktene er parfymefrie/duftnøytrale
• La all rengjøring foregå med uparfymerte produkter.
• Såpedispenserne på alle offentlige toalett må fylles med parfymefri/luktfri såpe.
• Fjern alle former for duft-friskere!
• Oppfordre medpasienter til å ta hensyn. NAAF har utviklet noen plakater som henstiller mennesker til å kutte parfymen pga. andres allergi. Det er også mulig å skrive på alle innkallelser at det henstilles til at det ikke brukes parfymer av hensyn til medpasienter som er overfølsomme og/eller allergiske.

Skoler, barnehager og andre offentlige institusjoner:

For barn gjelder særlig føre-var-prinsippet! Ikke bare er det viktig for de som allerede reagerer på parfymer og parfymerte produkter, men for å etablere et best mulig inneklima for alle barn og unge på det stedet de skal være hver dag, i flere år.

• Alle ansatte bør velge utelukkende parfymefrie produkter til kroppspleie og tøyvask.  (se over)
• La all rengjøring foregå med uparfymerte produkter.
• Såpedispenserne på alle toalett må fylles med parfymefri/luktfri såpe.
• Fjern alle former for duft-friskere!
• Oppfordre alle til å ta hensyn med god og lett tilgjengelig informasjon.

Nettsteder som viser gode bilder av parfymefrie alternativer:

• Kristin Hannevik.no: A guide to parfymefrie produkter
• Rudolf Steinerskolen i Bergen har også en fin guide med bilder av masse alternative produkter
• Facebook har også en svensk side som avbilder ulike parfymefrie serier som finnes. Mange av disse finnes også i Norge: Parfymefritt
• Apotek 1 viser også en oversikt på nett over parfymefrie hudpleieprodukter.
• Det finnes også en utarbeidet veiledning til hvordan tilrettelegge, med forslag til noen av de parfymefrie produktene som finnes, og hvor disse kan kjøpes i dokumentet: Parfymefrie produkter . NB! Vi tar forbehold om at det er helt individuelt om de med kjemisk miljøintoleranse også tåler disse produktene. Så derfor: Spør alltid den det gjelder.

Har du spørsmål så ta kontakt med oss via: post@intoleranse.no

Lik oss også på FACEBOOK.